自来水：对于自来水，人们印象是即干净清洁又卫生方便，打开水龙头就可以接到干净的水。可是实际是不一样的，水并没有想象的那么干净，在不知不觉中它也受到了污染。自来水中的质变物质，一部分是从水源中带来的，还有一部分是由水厂加氯消毒后产生的。另外自来水还有一个污染途径，就是用来运输自来水的水管，一路从水厂到你家，也会产生污染物。你喝的自来水因为病毒超标，所以不能直饮。烧开了的水中还有致癌物，又是死水。这一杯水你准备喝多久？

井 水：  现在的井水是污染比较严重的饮用水。经水污染包括：生活污染和其他耗氧废物传染病菌和病毒；植物营养剂——氢和磷；有机化学合成剂；来自工业、矿业和农业操作的其他矿物质和化学物质；来自土地侵蚀的沉淀物；热污染等。

纯净水：大量饮用纯净水，会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体免疫力，易引发疾病。由于人体的体液呈微碱性的，而纯净水呈弱酸性的，如果长期饮用弱酸性的水，体内环境将遭到破坏。此外，纯净水质偏酸性，长期饮用会增加钙的

流失。出现胸闷、恶心、体力衰退、性情急躁等症状、易患心血管疾病等。